Kasper Henriksen

Sportspsykologisk konsulent

Kasper Henriksen Mental Motion   ”Fodbold var min passion og da jeg var på mit allerhøjeste, oplevede jeg det som mange frygter. Jeg gik fra at være blevet fast mand på holdet, til at blive skadesramt og senere hen stoppe min karriere. Frustrationen sidder stadig i mig den dag i dag. At arbejde benhårdt i mange år for endelig at blive fast mand var det hele værd. Men en skade i ryggen efter få kampe og et halvt års pause slog mig ud. Jeg blev min skade kvit, men den efterfølgende periode var fyldt med negative tanker; ”finder jeg nogensinde tilbage til det samme niveau som før?” og ”er jeg stadig god nok?”.  De negative tanker overtog mig og den manglende accept og indre uro gjorde, at jeg aldrig formåede at genvinde motivationen og niveauet til at forfølge min drøm. I min efterrefleksion er det gået op for mig, hvor meget den mentale del af sporten betyder, både på og uden for banen. Jeg manglede en mental plan for at finde vejen tilbage og er i dag overbevist om, at det rette mentale fokus er altafgørende for at præstere i sporten”. Kasper er specialiseret i sportspsykologi med fokus på, at få hverdagen til at hænge sammen med elitesporten. Kasper har derfor særlig fokus på, hvordan atleten kan opretholde den mentale sundhed og præstere både på og uden for banen. Kasper arbejder fuld tid i Mental Motion. Han bor til dagligt i København og elsker at udfordre sin hjerne med både fysisk træning og lange nørdede bøger. Læs om Kaspers uddannelsesmæssige baggrund mm på LinkedIn HER