Kasper D. Henriksen

Sportspsykologisk konsulent

  "I flere år stod jeg i en situation hvor jeg skiftede mellem 1. hold og 2. hold. Fast mand og vigtig figur på 2. hold, og en indskifter på 1. holdet. I lange skadesperioder gik det op for mig, at jeg ikke havde haft hovedet med mig, og skaderne, kom fordi jeg jagtede spilletid fremfor at være den gode holdkammerat og den spiller jeg gerne ville være. Det mentale pres i sporten har jeg også oplevet og arbejdet med i den musiske verden. I mange år spillede jeg i et band der både spillede i weekender til diverse fester, øvede flere timer i øvelokale, og deltog som musiker i musicals. Jeg kæmpede med nervøsitet før og under præstationer, og var ofte fuldstændig drænet for energi efter. Jeg var bange for at lave fejl, ødelægge det for de andre, samtidig med at jeg ville præstere godt". Kasper er specialiseret i at arbejde med unge mennesker om at skabe relationer, udvikle sig mentalt, skabe struktur og overblik i hverdagen og øge refleksionsniveau. Kasper er særligt dygtig til at bruge mindfulness teknikker i sit arbejde med unge. Tidligere har Kasper arbejdet med Forening og frivillig struktur i Dansk Surf og Rafting Forbund, og yderligere stået i spidsen for et sundhedprojekt i Rigspolitiet med fokus på det mentale aspekt af ledelsesudvikling. Kasper bor i København, hvor tykke bøger og spændende podcasts også er en del af hverdagen.   Du kan læse mere om Kasper's uddannelsesmæssige baggrund på LinkedIn HER