Teamgym-forældre: 3 trin til at støtte dit barn bedst i konkurrence
Stine N. Lyhne
Latest posts by Stine N. Lyhne (see all)
- VINDERMENTALITET – hvad er det? - marts 15, 2019
- Mentaltræning på banen – Sådan arbejder U17 pigelandsholdet mentalt - januar 28, 2019
- Mentaltræning på banen – sådan optimerer du dine atleters fokus - januar 2, 2019
Teamgym-forældre: 3 trin til at støtte dit barn bedst i konkurrence
Du er med dit barn overalt. I hvert fald de første år af dit barns talentudvikling, som formentlig betyder, at du tilbringer oceaner af tid på sidelinjen.
Dit barn har brug for dig, men hvad endnu vigtigere er – dit barn har ikke BARE brug for dig til at stå på sidelinjen, det har brug for at du STØTTER OPTIMALT. Der er mange måder at støtte op om sit barn på og derfor har vi udarbejdet 3 trin du gennemgå, for at sikre dig (hvis du følger dem nøje) at du yder den optimale støtte, når dit barn er under pres.
Trin 1: Vær nysgerrig
På det første trin indleder du en snak med dit barn, hvor du stiller et åbent indledende spørgsmål.
Hvordan er det for dig at have mig med til konkurrence?
Måske får du et … ”det er da fint nok” (tydeligt tegn på at dit barn ikke rigtig har gjort sig de overvejelser, eller har måske overhovedet ikke lyst til at tale om DET lige nu).
Du prøver igen:
Hvad kan jeg gøre for at støtte dig bedst muligt under en konkurrence?
Afvent … hvis der er stilhed eller et ”det ved jeg ikke” følger du op med:
Er der noget af det jeg plejer at gøre, som hjælper dig?
Hvis der stadig er enstavelsesord som svar eller stilhed .. Venter du lidt tålmodigt endnu.
Prøver igen:
Jeg vil virkelig gerne vide, hvad jeg kan gøre for at hjælpe dig? Kan du ikke komme på nogle ting, som du synes er rart at jeg gør? (madpakke, transport, tøjvask, coaching …)
Ok.. siger du så..
Hernæst stiller du nøjagtig samme spørgsmål bare med udgangspunkt i de ting dit barn ikke kan lide du gør til konkurrencer.
Du starter med:
Hvad hjælper dig ikke at jeg gør til en konkurrence?
– og derfra samme procedure…
Lad os forstille os at dit barn ikke rigtig er ’up for it’ med den her snak, og faktisk ikke har særlig meget på̊ hjerte. Så̊ giver du dit barn til opgave at lægge mærke til de gode og dårlige ting du gør næste gang I er til kamp eller konkurrence.
Du minder dit barn om det på dagen af konkurrencen.
Det gør I nogle gange, indtil du har samlet nok information (rimelig tydelige eksempler på, hvad dit barn godt kan lide og hvad dit barn ikke kan lide du gør) til at kunne gå videre til trin 2.
Støt dit barn optimalt i sporten – også når det er svært og hårdt
Meld dig ind på ‘Sidelinjen – støt dit barns talent’. Det er HELT gratis!
Trin 2: Dan jer et overblik sammen
Nu er det tid til at lægge en plan.
Du har samlet informationen og skrevet det ned.
Sammen med dit barn tager du nu et stykke papir og inddeler et rum til hver situation.
Det kunne se sådan her ud:
Det her er altså eksempler på situationer I sammen er kommet frem til under trin 1. Situationer, hvor der enten er noget der er godt eller noget der er skidt i forhold til, hvordan dit barn oplever dig til konkurrencer.
Herfra fylder I rummene ud med en helt klar plan for, hvad du skal gøre for at dit barn føler du støtter bedst muligt (læs: dit barn skal komme med svarene)…
Sådan her kunne den se ud udfyldt:
Trin 3: Søsæt planen
Go do it – Der er ikke så meget mere at sige om det.
Respekter den plan I har lagt.
Læs den eventuelt igennem inden konkurrencen.
Hæng den op på køleskabet, så I begge kan se den.
Sørg bare for alt i verden for at overholde jeres aftale, hvis det her arbejde skal have værdi – Og det skal det!
Spørg så efterfølgende ind til, hvordan det har været med den nye måde at gå til konkurrence sammen på:
Hvordan oplevede dit barn det?
Er der noget der skal reguleres?
Hvad fungerede godt?
Hvad fungerede skidt?
☆ God fornøjelse med at støtte dit barn under konkurrence ☆
Meld dig ind på ‘Sidelinjen – støt dit barns talent’. Det er HELT gratis!
Du er kun ét klik fra at at få adgang til mange flere råd til hvordan du støtter dit barn bedst i sporten
