Kære atlet. Du kommer stærkere tilbage efter Coronakrisen ved at acceptere det her👇
Der er kun én vej tilbage - hvis du vil stå stærkt Så blev der åbnet op for træning igen. Og mon ikke det også betyder at der inden for en overskuelig fremtid igen står 'kamp' -
Om at genfinde meningen med sporten og skabe ro ved det rette fokus Agnes startede til kajak i en sen alder, da hun tilfældigt blev introduceret til sporten til en håndboldafslutning -
Kom styrket ud af coronatiden – 6 råd til hverdagen til dig som atlet (Del 2)
Hvilken plads har mental restitution og mentaltræning på din prioriteringsliste? Det er nok ikke manglende bevægelse som er dit problem i denne periode. Tværtimod oplever vi at vi skal
Kom styrket ud af coronatiden – 3 råd til at håndtere uvished og frustration (Del 1)
Coronapadamien har på ganske kort tid lukket vores normale liv ned og gjort, at vi skal til at finde mening i en ny hverdag hvor uvished og til tider frustration fylder mere. Uvished over hvor
Du vil gerne have en stærk vindermentalitet... Men måske bliver du bremset af det her... Du vil virkelig gerne til den her konkurrence, men du kan overhovedet ikke overskue
Dette indlæg er tredje del i den personlige beretning fra ekstremløberen Jacques. Hvis du ikke har læst første og anden del kan jeg anbefale dig at gøre det. Det er spændende
Mange timers hårdt arbejde... Hver eneste gang man står over for en stor præstation, ligger der en del forberedelse forud. Somme tider, når jeg ser sport – gerne OL og VM – får
Jacques er bidt af en gal løber. Ikke at han selv er gal, og ikke at der er noget i vejen med det han gør, men fordi han slet og ret gør noget, som de fleste af os på ingen måde drømmer om at
SMARTE-MÅL – Sådan sikrer du dig en god målsætning
Alle atleter har drømme, oftest store drømme. Det er ingen skam at tænke stort og være bevidst om det man gerne vil opnå. Mange lad det dog blive ved håbet, håbet om at
