Mental motions blog

Dykker ned i sportens udfordringer

/

Sådan kan I udvikle den gode teamkultur (og opnå de resultater I drømmer om!)

En optimal teamkultur er afgørende for succes   Du kommer måske også fra en klub eller et team, hvor de gamle historier om fortidens rollemodeller og store flotte værdier hænger på

Se mere
, /

Mental træning: Hvad går det ud på?

Mental træning bliver ofte forbundet med diverse visualiserings- og åndedrætsøvelser, eller snakke om dine målsætninger og hvordan du kan blive bedre – men mental træning er meget mere end

Se mere
/

Negative tanker – 3 ting du kan gøre for at få styr på tankerne

  Har du prøvet at være i en situation, hvor du for alt i verden ikke måtte tænke på en orange appelsin eller en lyserød elefant, eller noget helt tredje?   Men uanset, hvor

Se mere
, /

Mød en Mental Motion atlet: Løberen Clara

Løberen Clara – Om at arbejde mentalt og ikke sammenligne sig med andre Clara er langdistanceløber og har i 7 år løbet blandt de bedste i Danmark. Clara startede med langdistanceløb fordi hun

Se mere
/

Guide: 3 trin til at støtte dit barn bedst i konkurrencen

Guide: 3 trin til at støtte dit barn bedst i konkurrencen   Du er med dit barn overalt. I hvert fald de første år af dit barns talentudvikling, som formentlig betyder, at du tilbringer

Se mere
/

Mathias ”Zanka” Jørgensen åbner op og fortæller om tabet af sin far og hans egen vej til toppen

Mathias ”Zanka” Jørgensen om tabet af sin far og hans egen vej til toppen   Zanka startede som 3 årig  med at spille fodbold i B93, da hans lidt ældre venner tog ham med til

Se mere
/

Hvad er konsekvenserne ved energimangel?

Får mit barn energi nok? Du ved det med garanti; at dit barn skal have temmelig meget indenbords for at få den rette mængde energi, når han eller hun træner meget. Derudover skal der også

Se mere
, /

Mød en Mental Motion atlet: Svømmeren Thomas

Svømmeren Thomas – Om at arbejde mentalt og håndtere sin nervøsitet Thomas startede til svømning tilbage i 2004 og begyndte derefter at dyrke det på konkurrenceniveau i 2008. Han elsker

Se mere
/

5 reaktioner du skal kende til i forbindelse med dit barns klubskifte

  Et klubskifte er et af de skift alle atleter oplever på et eller andet tidspunkt i deres karriere. Alligevel er det et skift som rigtig mange atleter kan have tendens til at negligere i

Se mere