Mental motions blog

Dykker ned i sportens udfordringer

/

Mød en Mental Motion atlet: Dressurrytteren Karoline – Om at håndtere nervøsitet og arbejde målrettet

Karoline startede med at ride da hun var 8 år gammel og da hun fik sin første pony som 10-årig, begyndte hendes interesse for dressuren for alvor at tage fat. Karoline startede med at ride fordi

Se mere
/

VINDERMENTALITET – hvad er det?

Du vil gerne have en stærk vindermentalitet...   Men måske bliver du bremset af det her...   Du vil virkelig gerne til den her konkurrence, men du kan overhovedet ikke overskue

Se mere
/

Samarbejdet mellem træner og sportspsykologisk konsulent

Samarbejdet mellem træner og sportspsykologisk konsulent   Træneren, assistenten, fysioterapeuten mv.  har hver sin rolle. De ser atleterne gennem et bestemt sæt af briller. Trænerne

Se mere
/

Mentaltræning på banen – Sådan arbejder U17 pigelandsholdet mentalt

Mød Kristian Mørch. Han er  træner for U17-pigelandsholdet. Han er en utrolig inspirerende træner, som formår at implementere mentaltræning på fodboldbanen.   Vi har inviteret ham

Se mere
/

Sådan arbejder du med roller på dit team

Sådan arbejder du med roller på dit team   Hvorfor er der ingen der tager ansvar! Det er jo slet ikke hendes opgave! Så er vi bagud igen og alle spillerne gemmer

Se mere
/

Træner: sådan skaber du atleter, der kan håndtere deres vrede

Du står på sidelinjen, og i er halvvejs inde i kampen. Det er en tæt kamp, og intensiteten er høj. Mikkel, en af dine dygtige spillere, har netop erobret bolden, og han dribler op ad banen mens

Se mere
/

Mentaltræning på banen – sådan optimerer du dine atleters fokus

  Som træner ved vi, at du ofte står over for en række svære situationer, udfordringer og valg. Jobbet som træner kræver nemlig, at du både tænker lang- og kortsigtet, er udviklings-

Se mere
/

Til træneren der vil have sine atleter til at klare modgang

Til træneren der vil have sine atleter til at klare modgang   De fleste trænere oplever at stå i situationer, hvor atleterne handler fuldstædig modsatrettet af hvad I har

Se mere
/

Ekstremløb #3: De mentale udfordringer

Dette indlæg er tredje del i den personlige beretning fra ekstremløberen Jacques. Hvis du ikke har læst første og anden del kan jeg anbefale dig at gøre det. Det er spændende

Se mere