Det er vigtigt for mig at mentaltræne, for at kunne optimere min træning og få det maximale udbytte.
Jeg har kæmpet meget med at kunne holde fokus gennem mine træningspas, da mine tanker ofte kan løbe af med mig og fjerner fokus fra de tekniske ting jeg skal koncentrere mig om. Her har jeg lært at acceptere de tanker der må opstå og ’stille dem til side’ indtil jeg har tid til at lytte til dem.
Mit hoved kan være min største modstander så det er vigtigt for mig at have nogle redskaber til at kunne tøjle det.
Det er mindst lige så vigtigt for mig at være mentalt stærk som at være fysisk stærk – det hjælper ikke noget at min krop er klar til at sætte verdensrekord hvis mit hoved ikke kan følge med.