Valhøj skole har haft et forløb med Mental Motion omkring Sport-Life Balance for vores elever i idrætsklasserne.  Forløbet har givet dem et dybere indblik i deres egne basale mentale færdigheder i forhold til emner som at sætte sig et mål og nå det, præstations pres, hverdagen som eliteatlet, og hvordan man skaber sammenhæng og fokus i hverdagen.

Min oplevelse er, at eleverne er blevet klogere på deres egne styrker og udfordringer og på den mentale forberedelse’s betydning for den fysiske præstation. Forløbet har været med til at give dem ny indsigt og refleksion. Derudover har det givet den noget viden og nogle færdigheder de kan arbejde med fremadrettet.

Det har været et super engageret, kompetent og professionelt forløb. Vi skal helt sikkert fortsætte det gode samarbejde.