Træn din hjerne med Mental Motion

Vi viser dig vejen

- som vi har gjort med tusindvis siden 2010

Book en gratis samtale

Træn din mentale styrke med 7 simple øvelser

- alle kan lave uanset niveau eller sportsgren

Du modtager E-bogen med de 7 øvelser direkte i din indbakke.

Få adgang til en masse materiale udviklet til forældre på sidelinjen

Online foredrag, artikler & podcast

Sidelinjen er et online space til forældre. Dit barns niveau og sportsgren er underordnet.

Er du træner og vil have mentaltræning i fokus?

Vi tilbyder uddannelse, workshops og klubforløb

Vi hjælper mange trænere ude på sidelinjerne rundt om omkring →

Har du et job der stiller krav til din performance?

Kommer du fra erhvervslivet, musikbranchen, politiet, forsvaret eller andet sted, der stiller krav til din performance?

Hvordan støtter vi bedst op om den gode talentudvikling?

Lyt til Jannes TEDx talk her


"Jeg lært at acceptere de tanker der må opstå og ‘stille dem til side’"

Det er vigtigt for mig at mentaltræne, for at kunne optimere min træning og få det maximale udbytte.
Jeg har kæmpet meget med at kunne holde fokus gennem mine træningspas, da mine tanker ofte kan løbe af med mig og fjerner fokus fra de tekniske ting jeg skal koncentrere mig om. Her har jeg lært at acceptere de tanker der må opstå og ‘stille dem til side’ indtil jeg har tid til at lytte til dem.
Mit hoved kan være min største modstander så det er vigtigt for mig at have nogle redskaber til at kunne tøjle det.
Det er mindst lige så vigtigt for mig at være mentalt stærk som at være fysisk stærk – det hjælper ikke noget at min krop er klar til at sætte verdensrekord hvis mit hoved ikke kan følge med.

Celina Julin, Hammerkaster, Dansk rekord

Læs flere udtalelser

Her er et udsnit af dem vi samarbejder med