Er du sportsforælder? Sidelinjen - mødestedet for sportsforældre er ONLINE nu. Lanceringstilbud indtil 1. marts. Spar 100 kr. hver måned. Klik Her.

Sidelinjen

mødestedet for sportsforældre

 

Et kæmpe ansvar hviler på dine skuldre
– som sportsforælder

Som sportsforælder har du nemlig et barn der,
lever et dobbeltliv


Et liv i skolen, som helt almindelig elev – og så et liv i sporten. Begge steder skal dit barn præstere. Så hvordan gør du dit barn robust nok til at kunne håndtere presset?

 

 

”Det samarbejde der skal fungere allerbedst for at atleten har det godt og er velfungerende både i sporten og i livet udenfor sporten, er samarbejdet mellem barn og forældre”

 

 

Sidelinjen – mødestedet for sportsforældre er en online platform fyldt med viden indenfor mentaltræning, kost, sundhed og krop. Derudover får du direkte adgang til eksperter og et forum med mulighed for at sparre med andre sportsforældre.

 

Jeg er klar! Det er lige noget for mig


– Jeg vil gerne benytte mig af LANCERINGS tilbuddet, og spare 100 kr/mdr.

Giv mig adgang til Sidelinjen med det samme for kun 148 kr/mdr.

 

Læs meget mere om Sidelinjen lige her

 

Måske stiller du (som mange andre sportsforældre) spørgsmål som disse?

 

Hvad er den optimale balance mellem at pace og at støtte?

Hvordan ved hvad der er bedst at gøre for dit barn, når der er pres på?

Når dit barn er ked af det eller skuffet, kan det være svært at få sagt det rigtige?

Hvad er egentlig de bedste rammer for dit barns talentudvikling?

Hvordan udvikler du et selvstændigt ansvarsbevidst barn, der træffer de gode valg – også under pres?

Hvad er bedst at spise på en konkurrencedag?

Hvorfor er proteiner er vigtige?

Hvilke kosttilskud er nødvendige?

Og får dit barn energi nok?

Hvordan støtter du dit barn bedst i en skadesperiode?

Hvilke overvejelser er vigtige at have i forbindelse med klubskifte?

Hvordan påvirker søvn præstationen?

Og hvorfor har dit barns bindevæv en afgørende betydning for hvordan dit barn kommer igennem en skade?

(Og vi kunne fortsætte i en uendelig med spørgsmål der presser sig på, når man står der på sidelinjen og bare gerne vil gøre det bedste for sit barn)

Sidelinjen – mødestedet for sportsforældre er stedet (det eneste i hele Europa) hvor du kan få direkte svar på alle dine spørgsmål, opsøge vigtig viden og adgang til et online forum, der kan hjælpe dig 24/7.

Praktisk information om Sidelinjen

Som medlem hos ’Sidelinjen – mødestedet for sportsforældre’ får du adgang til:

 

Over 30 artikler og podcasts udviklet direkte til dig der er sportsforælder – (se liste over emner nedenfor)

Interviews med sportsforældre, atleter og eksperter (se hvilke interviews der allerede er tilgængelige på Sidelinjen, lige nedenfor)

Online forum – stil spørgsmål til eksperterne eller del erfaringer (helt anonymt) med andre sportsforældre

Adgang til lukket hemmelig Facebook gruppe kun for medlemmer, hvor eksperterne også løbende bidrager i debatter

Brevkasse – mulighed for at stille spørgsmål direkte til eksperterne – og blive udvalgt til månedens brevkassesvar

Månedlig Q and A session med en af eksperterne fra Sidelinjen med udgangspunkt i et brevkassespørgsmål (se de kommende emner nedenfor)

Adgang til nyt materiale der vil komme løbende i form af artikler, podcasts og interviews der ligges op på Sidelinjen udelukkende til dig som medlem

Invitation (før alle andre) til særlige arrangementer i Mental Motion

 

 

“Jeg havde brug for konkrete råd til specifikke situationer, og dem fik jeg fra eksperterne. Samtidig er det enormt spændende at tale/skrive med andre der står i præcis samme situation som jeg selv”.

Mor til Anna på 15 år og badmintonspiller

 

 

De her emner kan du lige nu læse om eller lytte til på sidelinjen:

Emnerne findes som både artikler og podcast. Så kan du læse dem i ro og mag, eller du kan vælge at downloade podcast og lytte til dem imens du er på farten.

 

PRÆSTATION & PRES

Under dette tema finder du disse artikler og podcasts:  

  • Det du skal vide om talentudvikling
  • Sådan styrker du den vigtigste evne af alle hos dit barn – ifølge forskning
  • Du har primært 3 fundamentale roller i dit barns talentudvikling – tjek dem her
  • ’Guide: 3 trin til at støtte dit barn bedst i konkurrencen
  • 11 ting du skal være villig til for at støtte optimalt i sporten
  • Curling forældre – er det dig? Test dig selv her
  • 3 ting du kan gøre, der vil få dit barn til at åbne sig op

 

 

krop & skader

Temaet byder på…

  • Tjek dit barns coping-strategier her, og se om dit barn er i risiko for skader
  • Den her form for stress kan resultere i en akut skade
  • Disse 3 personlighedstræk har betydning for om dit barn er i højrisiko for at få en skade
  • Sådan her oplevede 3 atleter deres skadesforløb
  • 3 ting der sker med os, når vi sover & 4 gode vaner til bedre søvn
  • ”Mit liv stoppede, da jeg blev skadet” – fortælling fra eliteatlet

 

 

kost & sundhed

Temaet indeholder lige nu disse artikler og podcasts

  • 10 sunde madvarer, der bør være en del af alle atleters kost
  • Sådan opretholder du den gode væskebalance
  • Derfor skal du sørge for at få nok med kulhydrater
  • Hvad du skal vide om kosttilskud
  • Protein – får dit barn nok, og timer I indtaget korrekt?
  • Det her skal du gå efter når du køber energibarer
  • Sådan ved du om dit barn får nok energi –

 

Det lyder spændende


Jeg vil gerne benytte mig af LANCERINGSTILBUDDET inden det udløber 1. marts.

Tilmeld mig nu

 

 

klub & træner

Her kan du læse og lytte til – 

  • Træneren: sådan her er den gode forælder på sidelinjen
  • Når min far også er min træner:
  • Det her skal du være opmærksom på som ’forældrecoach’ ifølge forskning
  • Sådan opbygger du en god relation til dit barns træner
  • Atleter fortæller: Sådan var mit klubskifte
  • Den sværeste beslutning – tanker før et klubskifte
  • 5 reaktioner du skal kende til i forbindelse med dit barns klubskifte

 

 

FAMILIELIVET & HVERDAGEN

Temaet  byder på – 

  • Sådan bør dit barns ’atletliv’ se ud
  • Fra at være forælder til ‘fuldtids sportsforælder’- de her overvejelser skal du gøre dig
  • Hjælp – jeg har mere end ét elitesportsbarn
  • 7 ting en sportsfamilie på 7 kan lære andre familier

 

Løbende vil du som medlem modtage nyt indhold i både artikel og podcast form.

 

“Som forældre til en teenage elite-idrætsudøver, har det givet mig en kolossal indre ro, og et langt mere konstruktivt forhold til min datter. Som gammel og garvet glemmer man at ens egen forståelse af verden er baseret på ens tidligere erfaringer og når ens børn så begynder at blive voksne glemmer man at de endnu ikke har haft de erfaringer og derfor ikke har den samme naturlige forståelse.

Far til Laura, basketballspiller, 16 år.

 

 

Kommende indhold på Q&A calls

Hver eneste måned, afholder Janne eller en af de andre eksperter (alt efter emne) et LIVE Q&A Call for alle medlemmer af Sidelinjen.

Opkaldet ligger kl. 20.00 en hverdagsaften cirka midt i måneden.

Opkaldet er din mulighed for at få svar på de spørgsmål du sidder med i øjeblikket.

Du kan også sagtens “bare” lytte med uden at sige noget – det er helt op til dig.

Opkaldet bliver optaget og lagt ud på Sidelinjen, så du kan altid genhøre optagelsen hvis du ikke kan være med live.

Har du brug for øjeblikkelig svar, kan du altid spørge med det samme i Facebook-gruppen, eller inde i vores online forum.

 

  • Marts 2017:
    Sådan træner du dit barn til et processfokus frem for resultatfokus (vi gennemgår også alle de fæle fælder, man som forælder kan ryge i)
  • April 2017:
    De her samtaler er nødvendige at have i alle sportsfamilier – hvis du vil undgå (de altødelæggende) konflikter på sidelinjen
  • Maj 2017:
    Hvordan du sørger for at dit køleskab er fyldt med den korrekte næring til dit sportsbarn

 

Datoerne sendes til dig i god tid, så du kan planlægge at være med.

 

Sidelinjen indeholder også en række BONUS Interviews med sportsforældre, atleter og eksperter:

Lige nu kan du downloade og lytte til disse interviews:

Mathias ‘Zanka’ Jørgensen – proffesionel fodboldspiller i den engelske Premier League og på det danske landshold. Zanka fortæller om betydningen af hans fars død og om hans vej til toppen
Phillip Faber – komponist og dirigent og en af Danmarls største musiktalenter. Phillip fortæller om at være alene med musikken og hvordan han udviklede sit musikalske talent
Adam Blicher – tennis og mental coach, der rejser verden rundt og er i berøring med et hav af unge tennistalenter og deres forældre. Adam fortæller om sit syn på den optimale talentudvikling og forældres rolle
Patrick Jørgensen – Danmarks bedste fægter fortæller om sin vej til bronze ved VM, og om at balancere en karriere som fægter med et job hos Microsoft.

 

Mange spændende interviews er på vej …

 

Pris og hvad sker der, når du tilmelder dig?

  • Indenfor få minutter modtager du en velkomstmail og dit login til Sidelinjen.
  • Du får øjeblikkelig adgang til alt materialet, som du har fri adgang til så længe du er medlem.
  • Du får direkte adgang til Sidelinjens forum – hvor du helt anonymt kan stille spørgsmål både til os eksperter og til andre medlemmer.
  • Du bliver inviteret ind i en hemmelig og lukket Facebook gruppe for alle sidelinjens medlemmer
  • Du bliver inviteret til 1 online Q&A call pr. måned, hvor du kan få støtte, sparring og svar på dine spørgsmål om rollen som sportsforælder. Q&A call’et foregår en hverdagsaften.
  • Løbende vil du få adgang til nyt materiale der udvikles på baggrund af medlemmernes ønsker. Du kan forvente nyt materiale hver måned. Du får besked om dette i din indbakke.

 

Prisen for medlemsskab af Sidelinjen er
248 kr/mdr. (Uden binding!!)

Lige nu LANCERINGSTILBUD:

Spar 100 kr/mdr. indtil 1. marts.

 

Tilmeld dig Sidelinjen lige her


og få adgang til alt materialet med det samme for kun 148 kr/mdr.

(Hvad der vel svarer til et par pizzaer fredag aften).

Jeg vil ikke gå glip af lanceringstilbudet – tilmeld mig!

 

“Som forælder må man erkende, at forældrerollen ikke altid er forenelig med også at være coach for ens egne børn. Derfor har det været en fantastisk løsning, når ens egne muligheder er udtømte – at kunne få hjælp fra en mentaltræner. Det burde være et hvert barns – såvel som voksne – at få adgang til en mentaltræner, så potentialet kan forløses.
Som gammel og garvet glemmer man at ens egen forståelse af verden er baseret på ens tidligere erfaringer og når ens børn så begynder at blive voksne glemmer man at de endnu ikke har haft de erfaringer og derfor ikke har den samme naturlige forståelse.”

Mor til Mikkel, fodboldspiller, 16 år.

 

 

Hvem er eksperterne på Sidelinjen?

Janne er sportspsykologisk konsulent, ejer af Mental Motion og stifter af Sidelinjen.

Som tidligere badmintonspiller på eliteplan, kender Janne til presset i sportens verden. I en tidlig alder lagde hun ketcheren på hylden grundet manglende mentalt overskud og udfordringer med at håndtere presset. Dette kickstartede interessen for sportspsykologien, som Janne sidenhen har specialiseret sig i. Hun er uddannet fra Københavns universitet i idræt og psykologi, master i sportspsykologi og har desuden læst på både UBC i Canada og Lund universitet i Sverige. Janne har publiceret flere artikler om skiftet fra talent til elite, samt skrevet flere kapitler til bøger omhandlende sportspsykologi.

Som ekspert i talentudvikling med særlig fokus på skiftet fra talent til elite, er hun yderligere en del af Team Danmarks eksterne sportspsykologiske team, hvor hun er tilknyttet flere ungdoms og senior landshold.

Siden 2013 har Janne haft som et af hendes særlige fokusområder at forstår sportsforælderrollen. Det har resulteret i utallige interviews af både sportsforældre og atleter, hundredevis af timer brugt på læsning af forskning på området og en lang række spørgeskemaundersøgelser for at indsamle data. På baggrund af dette arbejde har hun brugt de sidste par år på at udvikle Sidelinjen – mødestedet for sportsforældre. Det er på tide at vi i dansk talentudvikling, også har fokus på de personer der står vores atleter nærmest, deres forældre.

Med sig i teamet har hun Sidsel Iversen, Stine Jensen, Kasper Henriksen, Jesper Svarre Rasmussen og Peter Elsborg, som alle bidrager til sidelinjen.

 

 

SIDELINJENS SPORTSDIÆTIST CHRISTINA NIELSEN

Christina er autoriseret klinisk diætist. Har en International Olympisk Kommittés Diplomuddannelse i Sports Nutrition (IOC Diploma in Sports Nutrition).

Igennem sit arbejde med sportsernæring i Team Danmark fra 2006-2016 med 10 års erfaring i at vejlede danske top-atleter (og samarbejde med sportschefer, trænere samt forskere) i sportsernærings-strategier frem mod EM, VM og Olypmiske Lege – ud fra en evidensbaseret tilgang, er Christina en yderst kvalificeret ekspert til at udvikle materiale her på Sidelinjen.

Christina er yderligere uddannet i USA, hvor hun har fået træning i, at kunne undervise i “Mindfulness Based Eating Awareness Training” (MB-EAT). Hendes artikler vil dermed også være inspireret af hvordan man kan optimere sin relation til mad.

Christina ejer virksomheden bevidstevalg.dk

 

 

SIDELINJENS OSTEOPAT D.O. ANDERS LAUN

 

Anders uddannet Osteopat D.O. fra the International Academy of Osteopathy i Belgien. Derudover er Anders uddannet fysioterapeut og akupunktør.

Anders er tidligere fodboldspiller på danmarkserie niveau som ung, og sport har altid fyldt en stor del af hans liv. Til dagligt arbejder han fast med en lang række atleter på klinikken, hvor han både screener og behandler.

Tidligere har han arbejdet med ungdomslandsholdet i basket.

Anders er Sidelinjens ekspert indenfor Krop & Skader, hvor han deler ud af sin store viden om kroppens sammensætning, forståelse for skadesforbyggelse, restitution og genoptræning.

Anders ejer klinikken Osteocare.dk

 

 

Lanceringstilbuddet udløber 1. marts

 

Det skal jeg ikke gå glip af – tilmeld mig med det samme!!