Mental motions blog

Dykker ned i sportens udfordringer

, /

Mentaltræning til teams – skab et stærkt team (der kan præstere når det gælder) ved at have fokus på 3 ting

  Du har ideerne, ambitionerne og lysten, men har samtidig et team med mange forskellige individer og personligheder som sammen skal præstere optimalt. Din opgave er at udvikle atleterne og

Se mere
/

Mentaltræning golf: Sådan udnytter du tiden omkring golfslagene fuldt ud og optimerer dit game markant

  Mentaltræning golf: derfor skal du kende dine rutiner imellem dine slag   Mange golfspillere, golftrænere og forskere i golfpræstation har længe været enige om at

Se mere
/

Mød en Mental Motion atlet: Dressurrytteren Laura

Dressurrytteren Laura - om at tage kontrollen over sit fokus og væk fra menneskerne på sidelinjen Laura Nikolajsen er 15 år og dressurrytter. Forældrene købte en shetlænder hoppe til hende

Se mere
/

Mød en Mental Motion atlet: Orienteringsløberen Celina

Orienteringsløberen Celina - om at omsætte ord til handling for at blive bedre   Celina Bregensøe er 15 år og orienteringsløber. Hun startede til orienteringsløb som 7-årig, efter at

Se mere
/

Mød en Mental Motion atlet: Golfspilleren Sarah

Golfspilleren Sarah - om at turde vinde fordi hun ikke er bange for at tabe Sarah Skovgaard Bils er 14 år og golfspiller. Hun startede til golf efter at have svømmet og danset. Det var hendes far,

Se mere
/

3 tips til sportsforældre, der bruger rigtig meget tid på sidelinjen

Med disse 3 tips kan du som sportsforælder nemmere komme omkring svære situationer i hverdagen   I bruger rigtig meget tid sammen. Dig og dit barn. Fordi du er nemlig med på sidelinjen

Se mere
/

4 gode grunde til at mentaltræning i grupper styrker dit mindset

Hvofor lave mentaltræning i grupper? Spørger du måske.   "Jamen mentaltræning er vel noget du laver for dig selv, og ikke sammen med andre- vi har jo vidt forskellige udgangspunkter,

Se mere
/

Mentaltræner: Hvorfor er jeg sidste udvej?

Mentaltræner: Hvorfor ser mange atleter det stadig som en sidste udvej at kontakte en mentaltræner? Af Stine N. Jensen, sportspsykologisk konsulent Mentaltræner: kan du genkende dig selv i de

Se mere
/

Sportspsykologisk anbefaling: sådan bevarer du kontrol når alt går imod dig

Lader du dig påvirke af ting som er ude af din kontrol? - Hvis du gør så er det helt normalt, og det sker hver dag. Også på højeste niveau! af Peter Elsborg, sportspsykologisk

Se mere