Sportspsykologisk træning

Baner vejen for en sund atlet

Book en gratis samtale

Træn din hjerne med Mental Motion

Sportsatlet

Træner

Du vil det bedste for dine atleter, og ved at mentaltræning er en nødvendighed. Vi underviser dig i at implementerer mentaltræning i den fysiske træning...

Se mere
Talentklubben

Team

Fungerer jeres Team absolut optimalt? Eller er der plads til forbedring? Vi udvikler teams hver dag i Mental Motion. Sammen står I stærkest. Vi lærer jer hvordan...

Se mere

Individuelle forløb

Atlet

Mister du fokus, tvivler på dig selv, eller lader din nervøsitet vinde? Måske oplever du som mange andre atleter stress i hverdagen? Din mentalstyrke kan trænes...

Se mere
Forældre til atlet

Sportsforældre

Din rolle som sportsforælder er afgørende for dit barns talentudvikling. Dit barn spejler dig. Læs mere om Sidelinjen - mødestedet for sportsforældre...

Se mere

"Jeg lært at acceptere de tanker der må opstå og ’stille dem til side’"

Det er vigtigt for mig at mentaltræne, for at kunne optimere min træning og få det maximale udbytte.
Jeg har kæmpet meget med at kunne holde fokus gennem mine træningspas, da mine tanker ofte kan løbe af med mig og fjerner fokus fra de tekniske ting jeg skal koncentrere mig om. Her har jeg lært at acceptere de tanker der må opstå og ’stille dem til side’ indtil jeg har tid til at lytte til dem.
Mit hoved kan være min største modstander så det er vigtigt for mig at have nogle redskaber til at kunne tøjle det.
Det er mindst lige så vigtigt for mig at være mentalt stærk som at være fysisk stærk – det hjælper ikke noget at min krop er klar til at sætte verdensrekord hvis mit hoved ikke kan følge med.

Celina Julin, Hammerkaster, Dansk rekord

Læs flere udtalelser

Her er et udsnit af dem vi samarbejder med